Transforme seu corpo em 90 dias com o método TR que já mudou a vida de 200+ alunos

Especialista em hipertrofia & emagrecimento

💬 Quero começar minha transformação Ver planos e preços

Atendimento presencial e online · Resposta direta no WhatsApp

200+
Alunos transformados
5+
Anos de experiência
92%
Taxa de satisfação
90
Dias para mudar
A verdade que ninguém fala

Você provavelmente já tentou de tudo…

Treinava na academia sem ver resultados. Seguia dietas malucas. Gastava centenas em suplementos que não fazem diferença. Mas sempre faltava algo crucial.

✕
Um plano realmente personalizado para o SEU corpo — e não um treino genérico copiado de aplicativo.
✕
Um profissional que te corrija em cada movimento e ajuste o que estiver te impedindo de evoluir.

A frustração é real. A maioria das pessoas investe tempo e dinheiro na academia, mas 87% desiste antes de ver resultados porque não tem orientação correta.

E se você pudesse mudar isso tudo a partir de hoje?

A solução

Conhece o Tiago Ramos?

Especialista em treino de força e definição muscular. Sua especialidade é fazer algo que a maioria dos personal trainers não consegue: entregar resultados reais, consistentes e visíveis.

01

Avaliação profunda

Ele começa entendendo você: seu corpo, seu histórico, seu objetivo real. Não existe "plano para todos" — existe um plano para VOCÊ.

02

Treino inteligente, não apenas pesado

A metodologia combina intensidade com inteligência. Cada movimento tem propósito. Cada série é calculada para máxima eficiência.

03

Acompanhamento próximo

Presencial ou online, você recebe feedback real. Corrige a postura. Celebra cada vitória. Mantém a motivação alta quando o cansaço aparece.

04

Flexibilidade real

Treina em casa? Na academia? Tem pouco tempo? Tiago adapta. Não força você em um molde — trabalha dentro da sua realidade.

Prova social

Veja quem já transformou o corpo

Resultados de alunos reais, com rotinas reais — presencial e online.

ANTES DEPOIS Antes e depois do próprio Tiago Ramos
A minha transformação

Eu sou o Tiago. Mais do que falar, eu acredito em viver aquilo que ensino. 🏆

Esse é o meu antes e depois, construído ao longo de 2 anos de processo, disciplina e consistência.

Mostro minha transformação para provar que é possível — e você também consegue.

Agora, quero mostrar a transformação dos meus alunos. 👇🔥

A transformação dos meus alunos

Pessoas reais, rotinas reais — presencial e online.

ANTES DEPOIS Antes e depois de Júnior, aluno do Tiago Ramos
Júnior+10 kg em 140 dias
ANTES DEPOIS Antes e depois de Ana, aluna do Tiago Ramos
Ana+2 kg em 45 dias
ANTES DEPOIS Antes e depois de Ian, aluno do Tiago Ramos
Ian+4 kg em 45 dias
ANTES DEPOIS Antes e depois de Marina, aluna do Tiago Ramos
Marina−3 kg em 30 dias
ANTES DEPOIS Antes e depois de Luan, aluno do Tiago Ramos
Luan+5 kg em 60 dias

Fotos reais de alunos acompanhados pelo Tiago. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Tipos de acompanhamento

Escolha o modelo que se encaixa na sua vida

Máxima intensidade com acompanhamento presencial, ou flexibilidade total com a consultoria online. Os dois entregam resultado — a diferença é a sua rotina.

O diferencial do meu trabalho é a excelência. Em cada sessão, busco o máximo do resultado através de metodologia estruturada e específica para o seu objetivo.

🥉

Plano Bronze

2 aulas por semana
R$ 559,90 /mês
8 aulas por mês
  • ✓
    Ideal para: iniciar com consistência moderada
  • ✓
    Foco: base sólida e adaptação ao treino
  • ✓
    Avaliação física completa
  • ✓
    Correção de execução em tempo real
  • ✓
    Suporte no WhatsApp
Quero este plano
⭐ Mais procurado
🥈

Plano Prata

3 aulas por semana
R$ 809,90 /mês
12 aulas por mês
  • ✓
    Ideal para: quem quer resultados mais rápidos
  • ✓
    Foco: ganho de massa e definição acelerados
  • ✓
    Avaliação física completa
  • ✓
    Periodização ajustada mês a mês
  • ✓
    Suporte no WhatsApp
Quero este plano
🥇

Plano Ouro

4 aulas por semana
R$ 1.049,90 /mês
16 aulas por mês
  • ✓
    Ideal para: quem busca transformação radical
  • ✓
    Foco: máxima definição e ganho de massa
  • ✓
    Avaliação e reavaliações frequentes
  • ✓
    Orientação alimentar integrada
  • ✓
    Suporte prioritário no WhatsApp
Quero este plano
💎

Plano Plus

5 aulas por semana
R$ 1.249,90 /mês
20 aulas por mês
  • ✓
    Ideal para: acompanhamento intensivo
  • ✓
    Foco: resultado máximo + coaching diário
  • ✓
    Ajustes contínuos de treino e carga
  • ✓
    Orientação alimentar integrada
  • ✓
    Acesso direto e prioridade total
Quero este plano

Consultoria Online Premium. Leve meu método para onde você quiser — treina em casa, na academia, onde for. Flexibilidade máxima sem perder em qualidade de orientação.

📱

Plano Mensal

Renovável a cada 30 dias
R$ 199,90 /mês
Sem multa, sem compromisso
  • ✓
    Ideal para: testar a metodologia antes de se comprometer
  • ✓
    Treino 100% personalizado
  • ✓
    Análise dos vídeos que você envia
  • ✓
    Ajustes em tempo real via WhatsApp
  • ✓
    Biblioteca completa de exercícios no app
  • ✓
    Cancelamento livre a qualquer momento
Quero este plano
⭐ Melhor custo-benefício
📈

Plano Trimestral

90 dias de orientação contínua
R$ 569,90 /3 meses
Economia de R$ 29,80 vs. mensal · R$ 189,97/mês
  • ✓
    Ideal para: ver transformação real (90 dias é o tempo ideal)
  • ✓
    Tudo do plano mensal incluído
  • ✓
    Plano alimentar personalizado
  • ✓
    Orientações e reavaliações semanais
  • ✓
    Suporte VIP no WhatsApp
  • ✓
    Periodização completa dos 3 meses
Quero este plano
Para todos os planos online

O que vem incluído

Nada de treino genérico. Você recebe um sistema completo de acompanhamento — do primeiro dia até a transformação.

🎯

Treino montado do zero

Não é um treino genérico copiado de aplicativo. Cada exercício, cada série, cada repetição é planejada para seu objetivo específico.

🌍

Flexibilidade total

Treina quando quer, onde quer. Em casa? Na academia? Na praia? Não importa — o treino se adapta.

🎬

Vídeos de demonstração

Acesso à plataforma com banco completo de vídeos mostrando a execução correta de cada exercício. Sem dúvida sobre o que fazer.

🥗

Plano alimentar personalizado

Se você quer definição + ganho de massa, a alimentação é 50% da equação. Você recebe um plano que funciona para seu estilo de vida.

📊

Orientações semanais

Toda semana analisamos sua evolução: fotos, medidas, sensação. E ajustamos o plano se necessário — porque seu corpo muda, seu treino muda também.

💬

Suporte VIP no WhatsApp

Dúvida em um exercício? Motivação baixa? Dúvida sobre a alimentação? Manda mensagem. Você tem acesso direto.

🤝

Acompanhamento contínuo

Você não é "mais um número". Cada resultado seu, eu acompanho. Cada vitória sua, eu celebro.

Sem enrolação

As dúvidas que todo mundo tem antes de começar

Respondidas com transparência, para você decidir com clareza.

Resultados iniciais você vê em 2 a 3 semanas: mais disposição, sono melhor, roupas começando a ficar folgadas.

Transformação visível no espelho: 30 dias (se você segue à risca).

Transformação radical — aquela que os amigos comentam: 90 dias.

A ciência é clara: musculatura leva tempo. Mas com a metodologia certa, esse tempo é MUITO menor do que treinando sozinho.

Absolutamente não. A diferença é apenas na presença física. Você ainda recebe:

  • Treino 100% personalizado
  • Feedback por vídeo (você grava e manda)
  • Orientação contínua
  • Suporte no WhatsApp

Muitos clientes online têm até mais evolução, porque conseguem manter consistência — sem desculpa de horário ou distância.

Sim. Tiago trabalha com iniciantes todo dia.

Começamos com treino básico, ele ensina cada movimento, e você evolui gradualmente. Não existe "vergonha" de ser iniciante — todo mundo começou em algum lugar.

Simples: se você não ver resultado em 30 dias, a gente conversa e ajusta o plano.

Nenhum compromisso oculto. Nenhuma surpresa. Você treina, vê resultado (ou a gente mexe).

Transparência total. Os valores que você vê são os finais:

  • Plano Bronze — R$ 559,90
  • Plano Prata — R$ 809,90
  • Plano Ouro — R$ 1.049,90
  • Plano Plus — R$ 1.249,90
  • Online Mensal — R$ 199,90
  • Online Trimestral — R$ 569,90

Sem taxas escondidas. Sem "adesão". Sem surpresa na hora do pagamento.

⚠️ Vagas limitadas este mês

Tiago trabalha com no máximo 15 alunos presenciais por mês

Isso é proposital: é o que garante qualidade no acompanhamento de cada pessoa. Quando as vagas do mês fecham, a próxima turma abre só em 30 dias.

15vagas por mês no presencial
5vagas restantes este mês
Limitadosuporte VIP no online
30 diasaté a próxima turma
Garantir minha vaga

Não deixe mais um dia passar sem agir

Cada dia treinando sem orientação correta é um dia de esforço que não vira resultado. Enquanto isso, quem tem método está evoluindo. A hora de começar é agora.

🚀 Quero começar agora

Sem compromisso · Você fala direto com o Tiago

FAQ

Perguntas frequentes

Tudo o que você precisa saber antes de dar o primeiro passo.

A melhor hora é aquela em que você consegue ser consistente. Tiago adapta o treino para a sua rotina — não o contrário.

Não. Os treinos presenciais usam a estrutura da academia. O online pode ser feito em casa com peso corporal ou halteres simples.

Comunique antes. Tiago adapta cada exercício. Treinar com limitação é possível — só precisa ser feito com inteligência e acompanhamento.

Cartão de crédito ou Pix. A renovação é automática, mas você cancela quando quiser, sem multa.

Sim. Se começar no Prata e quiser ir para o Ouro, é só avisar. Ajustamos sem problema.

Presencial: acompanhamento em tempo real, correção física, mais intensidade.

Online: flexibilidade, praticidade, economia e os mesmos resultados — com consistência.

Quem desiste, desiste nas primeiras 2 semanas — quando é difícil e o resultado ainda não apareceu. Se você passa das 4 semanas, estatisticamente você completa os 90 dias. O acompanhamento existe exatamente para te levar além desse ponto.

🛡️

Você tem risco zero

Se depois de 30 dias você não sentir diferença — mais força, roupa caindo, disposição — a gente revisa tudo.

Ninguém quer seu dinheiro se você não estiver satisfeito. Ponto.

Sua transformação começa hoje

Fale com o Tiago no WhatsApp e conte qual é o seu objetivo. Você vai entender exatamente qual plano faz sentido para a sua rotina antes de decidir qualquer coisa.

💬 Falar com o Tiago no WhatsApp
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Resposta rápida · Sem compromisso · Vagas limitadas

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